最佳丰胸时间是这多少天_39健康网_女性海南省公民代表大会常务委

2017-12-24 11:28

  无论在青春期、成熟期,还是绝经期、老年期,都要抓住时机,对乳房进行科学养护。时任解放军305医院抗衰老医学临床中心护士长的司永贤告诉你,控制每月最佳丰胸时机很重要。

  每月最佳丰胸机遇

  从月经来的第1天算起,第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24天,这7天为次佳时代。这期间,影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌,是激发乳房增大的最佳机会。

  在这10天内,要留心摄取适量的含有激素成分的食物,如:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类跟坚果类等,还要多喝牛奶。

  准妈妈、新妈妈护乳记住这些细节

  准妈妈、新妈妈的乳房变革会比较大,所以为了保持乳房的美感,这个时期要留意。

  1妊娠期穿宽松的大号文胸既可减少妊妇因乳房悬垂产生的不适,也可防止乳房过早松弛。在妊娠第7个月,准妈妈应及时换更大一些的文胸,448kj开奖报码,哺乳文胸是最佳决定。

  2每天用温水洁乳为了顺利畅通乳腺,促进血液循环,可能每天用温水擦洗乳房,并做些轻柔的按摩。乳头扁平的孕妇,可经常将奶头微微向外拉一拉。

  3哺乳期坚持戴文胸无论是否哺乳,乳房都会有程度不同的下垂,但只有措施切当,就能使乳房得到保护。新妈妈要戴一个尺寸合适的文胸,避免乳房在增大、变重后,皮肤跟内部支撑组织因为牵拉而适度伸张。哺乳文胸带有可拆换的垫子,可托举乳房,还可吸净渗漏的乳汁。

  4哺乳提前做“热身动作”每次哺乳前,最好先揉一揉乳房,或用热毛巾微微敷一下。哺乳时, 不要让孩子适度牵拉乳头。每次哺乳后,用手轻轻托起乳房,并做适度推拿。天天用温水洗浴2次,增加乳房悬韧带的弹性,防备乳房下垂。哺乳期还要避免体重增 加过多,否则,2017香港168开奖现场网址,停乳后会加剧乳房下垂。

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